5 Minuten kalorienarmer Schokokuchen
🕒30Min.
🥣1Portion(en)
🌱 Vegetarisch
Ein schneller, kalorienarmer Schokokuchen: Reich an Schoko-Flavor durch Backkakao und Flav Up, gesüßt nur mit Apfelmark – saftig, leicht und perfekt für den kleinen Schoko-Hunger.
Nutritional Values
| Nährwerte |
pro 100g |
pro Portion (300.0g)
|
| Brennwert (kcal) |
144kcal |
431kcal |
| Fett |
2.0g |
6.0g |
| Kohlenhydrate |
24.33g |
73.0g |
| Eiweiß |
4.67g |
14.0g |
Preparation
Schritt 1:Heize den Ofen auf 160 °C Umluft vor.
Schritt 2:Vermenge Mehl, Backkakao, Backpulver, EVO FLAV UP, Apfelmark, Wasser und eine Prise Salz in einer Schüssel, bis eine homogene Masse entsteht.
Schritt 3:Fülle den Teig in eine leicht geölte oder mit Backpapier ausgelegte kleine Silikonform.
Schritt 4:Backe den Kuchen 25 Minuten, bis die Oberfläche aufreißt und fest ist.
Schritt 5:Lasse ihn vollständig auskühlen, löse ihn aus der Form und genieße.
