Erdbeer-Tiramisu mal anders
🕒8Min.
🥣1Portion(en)
🌱 Vegetarisch
Ein fruchtiges Erdbeer-Tiramisu mit Protein-Kick: Zerdrückte Banane und Haferkissen bilden den Crunch-Boden, darauf schichtet sich eine Vanille-Quarkcreme mit Whey-Eis-Geschmack. Frische Erdbeerpüree-Schicht und ein weißer Schokoladentopping sorgen für sommerliche Frische und süßen Crunch. Schnell gemacht, kalt serviert – perfekt für heiße Tage.
Nährwerte
| Nährwerte |
pro 100g |
pro Portion (270.0g)
|
| Brennwert (kcal) |
148kcal |
400kcal |
| Fett |
3.7g |
10.0g |
| Kohlenhydrate |
18.15g |
49.0g |
| Eiweiß |
10.0g |
27.0g |
Zubereitung
Schritt 1: Zerdrücke die Banane und vermische sie mit den zerbröselten Haferkissen und dem Haferdrink.
Schritt 2: Püriere die Erdbeeren und gib das Püree als erste Schicht darüber.
Schritt 3: Verrühre Joghurt mit EVO Whey Vanille-Eis zu einer cremigen Vanille-Crème und verteile sie auf den Erdbeeren.
Schritt 4: Schmelze die weiße Schokolade und gieße sie als Topping darüber.
Schritt 5: Stelle das Dessert kurz (ca. 2 Minuten) ins Gefrierfach, damit die Schokolade fest wird, und serviere gekühlt
