Overnight Spekulatius
🕒10Min.
🥣1Portion(en)
🌱 Vegetarisch
Das winterliche Overnight Spekulatius ist perfekt für ein gemütliches Frühstück an kalten Tagen, um mit voller Kraft in den Tag zu starten. Der Ingwer wirkt als Booster für dein Immunsystem und verleiht deinen Haferflocken den richtigen Kick!
Nährwerte
Nährwerte |
pro 100g |
pro Portion (373.0g)
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Brennwert (kcal) |
154kcal |
576kcal |
Fett |
6.97g |
26.0g |
Kohlenhydrate |
9.92g |
37.0g |
Eiweiß |
11.8g |
44.0g |
Zubereitung
Schritt 1
Vermenge alle Zutaten der Creme in einer Schüssel und lass dies für einige Zeit im Kühlschrank quellen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Schritt 2
Sobald die Haferflocken aufgequollen sind, verrühre alle Zutaten des Toppings miteinander. Verteile dies über die Creme.
Genieße deinen erfrischenden Overnight Spekulatius!