High Protein Mousse
🕒3Min.
🥣1Portion(en)
🌱 Vegetarisch
Dieses High Protein Mousse kombiniert cremigen Magerquark mit spritzigem EVONADE Lemon & Lime Pulver zu einer leichten, erfrischenden Mousse. Mit nur wenigen Zutaten mixt du ein luftiges Dessert voller Protein – ideal als Snack oder schneller Nachtisch.
Nährwerte
| Nährwerte |
pro 100g |
pro Portion (355.0g)
|
| Brennwert (kcal) |
77kcal |
274kcal |
| Fett |
0.28g |
1.0g |
| Kohlenhydrate |
2.82g |
10.0g |
| Eiweiß |
15.21g |
54.0g |
Zubereitung
Schritt 1: Gib Magerquark, Wasser und EVONADE in ein hohes Gefäß.
Schritt 2: Mixe alles mit einem Pürierstab oder Mixer für ca. 3 Minuten, bis eine luftige, homogene Mousse entsteht.
Schritt 3: Fülle die Mousse in eine Schale oder Gläser und serviere direkt.
