News

In unseren News findest Du regelmäßig Artikel rund um Muskelaufbau, Performance, Regeneration, Ernährungsstrategien und den smarten Einsatz von Supplements – hier bekommst Du Infos, die Dich in Deinem sportlichen Alltag weiterbringen.

Schokoriegel neben einer Hantel, die mit einem Maßband umwickelt ist.

Warum die meisten Diät Riegel Dich nicht satt machen! 

Die meisten Diät Riegel sättigen nicht und enthalten minderwertige Zutaten. Erfahre, warum der EVOBAR die bessere Wahl für Deine Ernährung ist!

Löffel mit Proteinpulver auf einem rötlich angeleuchteten Hintergrund

Ist Proteinpulver ungesund? Worauf Du bei Deinem Whey achten solltest!

Proteinpulver ist eine sinnvolle Ergänzung für Muskelaufbau und Regeneration. Wichtig: Hochwertige Qualität, optimales Aminosäurenprofil, keine Zusatzstoffe

Ein Glas mit einem Proteinshake und zwei Proteinriegel daneben

Schlanker Snack oder Kalorienfalle? Die Wahrheit über Proteinriegel!

Proteinriegel sind der perfekte Snack für unterwegs, nach dem Training oder als smarte Eiweißergänzung. Doch wie viele Kalorien sollte ein Proteinriegel eigentlich haben?

Eine fitte Frau mit Tattoos auf den Armen trinkt aus einer Wasserflasche in einem Fitnessstudio

Was ist Pre Workout? Pre-Workout Booster und wie Du sie nutzt

Maximiere Deine Energie und Leistung im Training mit Pre-Workout Boostern! Erfahre, welche Inhaltsstoffe wirken und wie Du sie optimal einsetzt.

Ein leerer blauer Teller. Drumherum liegen verschiedene Lebensmittel: Mandeln, Eier, Haselnüsse und Kürbiskerne

L Leucin: Wirkung und wichtige Funktionen der Aminosäure

Leucin – die Schlüsselaminosäure für Muskelaufbau und Regeneration. Erfahre, wie es die Proteinsynthese aktiviert und Deinen Muskelaufbau optimiert!

Eine Frau und ein Mann liegen Schlafend im Bett.

Wie viel Schlaf für den Muskelaufbau? So wachsen Deine Muskeln im Schlaf

Beeinflusst Schlaf den Muskelaufbau? Erfahre wie viel Schlaf Du für den Muskelaufbau brauchst und wie Du deinen Schlaf verbessern kannst!