Pfirsich Tiramisu
🕒20Min.
🥣2Portion(en)
🌱 Vegetarisch
Ein fruchtiges Tiramisu-Upgrade: Proteinreicher Magerquark trifft auf samtige Kochsahne und Vanille-Creme-Flavour, geschichtet mit aromatischem Kaffee, zarten Löffelbiskuits und saftigen Pfirsichstücken. Leicht, cremig und mit Extrakick Eiweiß – perfekt als Dessert oder Snack.
Nährwerte
| Nährwerte |
pro 100g |
pro Portion (415.0g)
|
| Brennwert (kcal) |
108kcal |
448kcal |
| Fett |
2.65g |
11.0g |
| Kohlenhydrate |
13.25g |
55.0g |
| Eiweiß |
5.3g |
22.0g |
Zubereitung
Schritt 1: Vermische Magerquark, Kochsahne und EVO FLAV UP zu einer glatten Creme.
Schritt 2: Schneide die Pfirsiche in kleine Stücke.
Schritt 3: Tauche je 3 Löffelbiskuits kurz in den abgekühlten Kaffee und lege sie auf den Boden von 2 Dessertgläsern oder einer Schüssel.
Schritt 4: Verteile die Hälfte der Quark-Creme darauf und toppe sie mit der Hälfte der Pfirsichstücke.
Schritt 5: Wiederhole den Schichten-Zyklus: getränkte Biskuits, Quark-Creme, Pfirsiche.
Schritt 6: Stelle das Tiramisu für mindestens 2 Stunden kalt, damit es fest wird, und serviere es gekühlt.
