Herrencreme
🕒15Min.
🥣2Portion(en)
🌱 Vegetarisch
Eine cremige Herrencreme mit Vanille-Pudding, aufgelockert durch geschlagene Sahne und verfeinert mit einem Hauch Rum-Aroma. Abgerundet mit dunkler Schokolade ergibt sie ein elegantes, proteinreiches Dessert – perfekt zum Abschluss eines genussvollen Essens.
Nährwerte
| Nährwerte |
pro 100g |
pro Portion (270.0g)
|
| Brennwert (kcal) |
111kcal |
300kcal |
| Fett |
4.07g |
11.0g |
| Kohlenhydrate |
8.89g |
24.0g |
| Eiweiß |
9.63g |
26.0g |
Zubereitung
Schritt 1: Vermische Mandelmilch und Puddingpulver in einer mikrowellengeeigneten Schale.
Schritt 2: Erhitze bei höchster Stufe in 2-Minuten-Intervallen, rühre zwischendurch um, bis der Pudding cremig ist. (Alternativ auf dem Herd kurz aufkochen.)
Schritt 3: Lasse den Pudding etwas abkühlen (5–7 Minuten).
Schritt 4: Schlage die Schlagsahne steif.
Schritt 5: Hebe EVO Whey und Rum-Aroma unter den abgekühlten Pudding.
Schritt 6: Ziehe die geschlagene Sahne mithilfe eines Schneebesens locker unter.
Schritt 7: Verteile die Herrencreme auf 2 Schälchen und bestreue sie mit der gehackten dunklen Schokolade.
