Whey Verzehrempfehlung

40 g Pulver (4 Dosierlöffel, beiliegend) mit 300 ml kalten Wasser / Milch in einem Shaker vermischen. Empfohlen werden 1-3 Portionen à 40g pro Tag.
Zeitpunkt der Einnahme: Egal ob vor / nach dem Training oder als Zwischenmahlzeit. 
Unser Tipp: Für den Wunsch eines Whey-Casein-Gemisch mit 300 ml fettarmer Milch vermischen und trinken.