Sort by
Sortieren
5 products
Proteinpulver kaufen: Welches passt zu dir?
Hier findest du alle Proteinpulver von EVO Sports Fuel: Whey, Clear Whey, veganes Eiweißpulver ohne Soja und Protein Kaffee. Ein Shake liefert je nach Produkt 22 bis 32g Protein. Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.¹ Die Tabelle zeigt dir, welches Pulver zu dir passt.
Unsere Proteinpulver im Überblick
| Produkt | Protein pro Portion | Proteinquelle | Besonderheit | Passt, wenn du … |
|---|---|---|---|---|
| One Whey Protein | 22 bis 24g pro 30g | Whey-Konzentrat und Whey-Isolat | 3.000 FCC Laktase | einen cremigen Shake für jeden Tag willst |
| Whey Protein Digest Pro | 30 bis 32g pro 40g | 40 % Whey-Isolat, 60 % Whey-Konzentrat | 4.000 FCC Laktase, Bromelain, Papain, ohne Zuckerzusatz² | eine große Portion pro Shake willst |
| Evonade Whey Protein Isolate | 32g pro 40g | Clear Whey: klares Whey-Isolat | zucker-, fett- und laktosefrei³ | es fruchtig wie Limo magst |
| Veganes Proteinpulver | bis zu 32g pro 40g | Ackerbohne, Erbse, Reis | ohne Soja, 7 Aminosäuren ergänzt | dich pflanzlich ernährst |
| Protein Kaffee | 28 bis 30g pro 40g | Whey-Konzentrat und Whey-Isolat | echter Kaffee, 106mg Koffein | Kaffee und Protein in einem willst |
Die Werte schwanken je nach Sorte leicht. Die genauen Nährwerte stehen auf jeder Produktseite.
Whey, Clear Whey oder vegan: die Unterschiede
Die Proteinquelle bestimmt Geschmack, Konsistenz und Zutaten. Casein und Mehrkomponenten-Protein führen wir derzeit nicht.
Whey Protein: Konzentrat und Isolat
Whey heißt auf Deutsch Molkenprotein und stammt aus Milch. Whey-Konzentrat schmeckt voll und cremig. Whey-Isolat wird weiter gefiltert. Es enthält mehr Protein, weniger Fett und weniger Milchzucker. One Whey Protein und Whey Protein Digest Pro (ehemals Whey Protein Matrix) kombinieren beide Formen. Molkenprotein enthält von Natur aus viel Leucin, Digest Pro zum Beispiel über 3g pro Portion. Mehr dazu: Whey Konzentrat vs. Whey Isolat. Unsere ganze Auswahl siehst du unter Whey Protein.
Clear Whey
Clear Whey ist Whey-Isolat, das zusätzlich angesäuert wird. So bleibt das Protein in Wasser gelöst. Der Drink wird klar und dünnflüssig statt milchig. Evonade Whey Protein Isolate gibt es in fruchtigen Sorten wie Lemon Ice Tea, Sour Peach und Juicy Watermelon.
Veganes Proteinpulver ohne Soja
Unser Veganes Proteinpulver kombiniert Ackerbohnen-, Erbsen- und Reisprotein. Soja steckt nicht drin, auch nicht als Lecithin. Dazu kommen sieben zugesetzte Aminosäuren, darunter L-Leucin. Das ergibt bis zu 4g Leucin pro Portion. Mehr dazu: Veganes Proteinpulver ohne Soja.
Protein Kaffee
Protein Kaffee verbindet echten Instantkaffee mit Whey-Konzentrat und Whey-Isolat. Pro Portion bekommst du 28 bis 30g Protein und 106mg Koffein. Du trinkst ihn kalt als Iced Coffee oder warm mit Flüssigkeit bis 60 °C. Enthält Koffein. Für Kinder und schwangere Frauen nicht empfohlen.
Worauf du beim Kauf achten solltest
- Protein pro 100g und pro Portion: Vergleiche immer gleiche Mengen, denn Portionsgrößen sind verschieden. Unsere Pulver liefern 72 bis 83g Protein pro 100g.
- Herkunft der Hauptzutat: Wirbt ein Pulver mit Deutschland, schau, woher das Protein stammt. Die Verbraucherzentrale NRW hat 29 Whey-Produkte mit deutscher Herkunftswerbung geprüft. Bei 26 fehlte diese Angabe.⁴
- Zucker und Süßungsmittel: Achte auf den Zucker pro Portion. Welche Süßungsmittel drin sind, zeigt die Zutatenliste.
- Laktose: „Mit Laktase“ heißt nicht laktosefrei. Entscheidend ist die Angabe „laktosefrei“ mit dem Laktosegehalt.
- Laboranalyse: Achte auf eine externe Prüfung, deren Ergebnis du selbst einsehen kannst.
Wie viel Protein brauchst du?
Die DGE nennt für Erwachsene von 19 bis unter 65 Jahren 0,8g Protein pro kg Körpergewicht am Tag. Ab 65 Jahren sind es 1,0g.⁵ Für die meisten Trainierenden hält die International Society of Sports Nutrition (ISSN) 1,4 bis 2,0g pro kg für ausreichend. Pro Portion nennt sie 20 bis 40g Protein.⁶
Ein Beispiel: Bei 80kg Körpergewicht sind das nach DGE 64g Protein am Tag, nach ISSN 112 bis 160g. Ein Shake liefert je nach Pulver 22 bis 32g davon. Mehr dazu liest du in Wie viel Protein pro Tag?
Proteinpulver von EVO Sports Fuel
Produziert in Deutschland. Mit Athleten entwickelt. Wir lassen unsere Proteinpulver regelmäßig extern von der GBA Group prüfen. Die Bescheinigungen findest du auf der Produktseite unter „Laboranalyse“. Probieren kannst du unsere Shakes an der EVO BAR im EVO LAND Köln. Built for Athletes. Made for all.
Passend dazu
¹ Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Gilt für Lebensmittel, die mindestens eine Proteinquelle sind (mind. 12 % der Energie aus Protein). Unsere Proteinpulver liegen je nach Produkt bei rund 74 bis über 90 %. Achte auf eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Verzehrempfehlung und Portionsgröße: siehe jeweilige Produktseite.
² Ohne Zuckerzusatz: enthält von Natur aus Zucker (Milchzucker).
³ Im zubereiteten Getränk (40g Pulver in 400ml Wasser): höchstens 0,5g Zucker und 0,5g Fett pro 100ml, unter 0,1g Laktose pro 100ml.
⁴ Verbraucherzentrale NRW: Marktcheck zu Herkunftsangaben bei Whey Protein-Produkten, Dezember 2024
⁵ DGE: Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, Protein
⁶ Jäger et al., J Int Soc Sports Nutr 2017: ISSN Position Stand: Protein and exercise
Häufige Fragen zu Proteinpulver
Proteinpulver mit Wasser oder Milch?
Beides geht, außer bei Clear Whey. Mit Milch wird der Shake cremiger und liefert mehr Protein und Kalorien. One Whey mit 300ml fettarmer Milch kommt je nach Sorte auf 32 bis 35g Protein.
One Whey: 30g Pulver mit 200 bis 300ml. Digest Pro und Protein Kaffee: 40g mit 300ml Wasser, fettarmer Milch oder Pflanzendrink. Veganes Proteinpulver: 40g mit 400ml Wasser oder Pflanzendrink. Evonade mischst du nur mit Wasser, 40g auf 400ml.
Gibt es Proteinpulver ohne Süßungsmittel?
Ja. One Whey Protein gibt es in der Sorte Neutral, ohne Aroma und ohne Süßungsmittel. Damit reicherst du Porridge, Joghurt, Pancake-Teig oder herzhafte Rezepte mit Protein an.
Alle anderen Sorten sind gesüßt. Womit, steht in der Zutatenliste auf der Produktseite.
Welches Proteinpulver ist laktosefrei?
Evonade Whey Protein Isolate ist laktosefrei: Im zubereiteten Getränk (40g Pulver in 400ml Wasser) stecken unter 0,1g Laktose pro 100ml. Unser Veganes Proteinpulver ist rein pflanzlich und enthält keine Milch.
One Whey Protein, Whey Protein Digest Pro und Protein Kaffee enthalten Laktase, sind aber nicht laktosefrei. Wenn du Laktose schlecht verträgst, klär vorher ärztlich ab, welches Pulver zu dir passt.
Wann solltest du deinen Proteinshake trinken?
Dann, wenn er in deinen Tag passt: nach dem Training, zum Frühstück oder zwischendurch. Wichtiger als die Uhrzeit ist deine Proteinmenge über den ganzen Tag.
Die International Society of Sports Nutrition (ISSN) empfiehlt Trainierenden, ihr Protein auf mehrere Portionen zu verteilen, etwa alle 3 bis 4 Stunden.
Ist Proteinpulver ungesund?
Für gesunde Erwachsene gilt Proteinpulver als unbedenklich, wenn du die Verzehrempfehlung auf der Packung einhältst. Es ergänzt deine Ernährung, ersetzt aber keine abwechslungsreichen Mahlzeiten.
Bei Vorerkrankungen, etwa der Nieren, sowie in Schwangerschaft und Stillzeit sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Mehr dazu: Ist Proteinpulver ungesund?
Worauf wird EVO Proteinpulver im Labor geprüft?
Die GBA Group prüft unsere Proteinpulver unter anderem auf Proteingehalt und Mikrobiologie. Bei One Whey Protein, Protein Kaffee und dem Veganen Proteinpulver gehören auch Schwermetalle wie Blei, Cadmium, Quecksilber und Arsen zum Prüfumfang.
Was im Einzelnen geprüft wurde, steht in der jeweiligen Bescheinigung.