EVO SLEEP Time Released Melatonin Tablets EVO Sleep Melatonin

Weil es eine klare Aufgabe hat: Reisen über Zeitzonen. Daraus folgen drei Entscheidungen. Die Dosis: 0,5mg Melatonin pro Tagesportion², genau die Menge, ab der die Jetlag-Angabe gilt¹. Die Rezeptur: Melatonin und Vitamin B6, ohne Pflanzenextrakte, ohne L-Tryptophan, ohne Farbstoffe. Die Einnahme: eine Tablette mit Bruchkerbe, deren Hälfte du auch ohne Wasser auf der Zunge zergehen lassen kannst.

Produziert in Deutschland und extern von der GBA Group geprüft: auf Melatoningehalt, Tablettengewicht, Schwermetalle und Keime. Die Untersuchungsbescheinigung findest du oben unter „Laboranalyse“.

Passt zu dir, wenn du über Zeitzonen reist: ins Trainingslager, zum Wettkampf, zum Termin auf einem anderen Kontinent oder in den Urlaub. Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei¹. Du nimmst EVO Sleep bei Bedarf, am ersten Reisetag und an den ersten Tagen am Zielort, jeweils kurz vor dem Schlafengehen.

Passt nicht, wenn du etwas für jeden Abend suchst. Als tägliche Dauerroutine ist EVO Sleep nicht gedacht³. Für eine Abendroutine ohne Melatonin gibt es RESET. Nicht geeignet ist EVO Sleep für Minderjährige, Schwangere und Stillende.

Halbe Tablette, kurz vor dem Schlafengehen, fertig. Bei Bedarf brichst du eine Tablette an der Bruchkerbe und nimmst eine Hälfte 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen. Lass sie unzerkaut auf der Zunge zergehen oder schluck sie mit einem Glas Wasser (250ml).

Auf Reisen über Zeitzonen nimmst du sie am ersten Reisetag und an den ersten Tagen am Zielort, jeweils kurz vor dem Schlafengehen nach Ortszeit¹. Nach der Einnahme solltest du kein Fahrzeug führen und keine Maschinen bedienen.

Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Jede Tablette enthält 1mg Melatonin. Die Verzehrempfehlung liegt bei einer halben Tablette, also 0,5mg Melatonin pro Tag². Für diese Menge ist in der EU die Angabe zum Jetlag zugelassen¹. Mit der Bruchkerbe teilst du die Tablette ganz ohne Messer. So stecken in einer Dose 360 Tagesportionen, rund 8 Cent pro Abend.

EVO Sleep ist für die Einnahme bei Bedarf gedacht, zum Beispiel auf Reisen über Zeitzonen. Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) rät, melatoninhaltige Nahrungsergänzungsmittel nicht unkontrolliert und vor allem nicht regelmäßig über einen längeren Zeitraum einzunehmen³.

Wenn du über längere Zeit schlecht ein- oder durchschläfst, lass die Ursache ärztlich abklären.

EVO Sleep ist nicht geeignet für Minderjährige, Schwangere und Stillende. Das BfR rät außerdem Frauen mit Kinderwunsch und Menschen mit eingeschränkter Leber- oder Nierenfunktion, einer Autoimmunerkrankung oder Epilepsie von melatoninhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln ab³.

Wenn du Medikamente nimmst, zum Beispiel gegen Bluthochdruck oder zur Hemmung der Blutgerinnung, oder ein erhöhtes Risiko für Typ-2-Diabetes hast: Sprich die Einnahme vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab.

Ja. Für Trainingslager und Wettkampf passen zum Beispiel Electron und Kreatin Kapseln Creapure® mit in die Sporttasche, die Kapseln ganz ohne Abmessen.

Nimm keine weiteren melatoninhaltigen Produkte dazu. Für Melatonin zusammen mit Pflanzenextrakten wie Baldrian, Melisse, Hopfen oder Passionsblume oder mit L-Tryptophan hält das BfR Kombinationswirkungen für möglich, etwa auf die Fahrtüchtigkeit³. Wenn du Medikamente nimmst, sprich die Einnahme vorher ärztlich ab.

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