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Clusterdextrin: Cyclic Dextrin

Hochverzweigtes Cluster Dextrin™ als Kohlenhydratquelle für lange, intensive Einheiten.

  • Für die Muskelfunktion¹
  • 49g Kohlenhydrate pro Portion
  • Cluster Dextrin™ von Glico
  • Extern laborgeprüft
Inhaltsgröße 1000g
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Clusterdextrin: Cyclic Dextrin
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Unsere Produktphilosophie

Drei Schritte.
Ein Anspruch.

Du achtest darauf, was du deinem Körper gibst. Wir darauf, was wir dir geben. Damit du nicht jedes Detail selbst kontrollieren musst, aber weißt, dass wir es tun.

  • 01

    Mit klarem Ziel entwickelt.

    Cyclic Dextrin hat einen klaren Job: dir nach langen, harten Einheiten viele Kohlenhydrate zu liefern, ohne dass der Drink süß schmeckt. Deshalb steckt nur eine Zutat drin: Cluster Dextrin™, kaum süß und klar löslich, 49g Kohlenhydrate pro Portion.

  • 02

    Spezialisiert & zertifiziert produziert.

    Du erwartest Qualität auch dort, wo du sie nicht sehen kannst. Deshalb setzen wir beim Rohstoff auf das originale Cluster Dextrin™ des japanischen Herstellers Glico Nutrition, in Japan seit 2002 als Lebensmittelzutat auf dem Markt. Für alles Weitere arbeiten wir mit spezialisierten und zertifizierten Partnern.

  • 03

    Unabhängig geprüft.

    Qualität endet für uns nicht, wenn die Produktion abgeschlossen ist. Deshalb lassen wir EVO Cyclic Dextrin regelmäßig von der GBA Group untersuchen: auf Blei, Cadmium, Quecksilber, Arsen und Mikrobiologie. In den veröffentlichten Bescheinigungen waren die Schwermetalle nicht nachweisbar.

Eine Marke sollte mehr sein als ein Etikett.

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Häufige Fragen

Noch Fragen?

Alles, was du vor deiner ersten Portion Cyclic Dextrin wissen willst.

Für wen ist EVO Cyclic Dextrin?

Passt zu dir, wenn du lange oder sehr hart trainierst, zum Beispiel auf dem Rad, beim Laufen, im Triathlon, bei Hyrox, im Team- und Kampfsport oder in langen Einheiten im Gym, und danach Kohlenhydrate nachlegen willst, ohne dafür noch einen süßen Drink zu trinken. Kohlenhydrate tragen nach sehr intensiver und/oder sehr langer körperlicher Betätigung, die zur Erschöpfung der Muskulatur und der Glykogenvorräte in der Skelettmuskulatur führt, zur Wiederherstellung der normalen Muskelfunktion (Kontraktion) bei¹.

Nicht gedacht ist es für Kinder und für kurze, lockere Einheiten. Dann reichen in der Regel deine normalen Mahlzeiten.

Was ist Cluster Dextrin™?

Cluster Dextrin™ ist ein hochverzweigtes zyklisches Dextrin des japanischen Herstellers Glico Nutrition. Es entsteht aus Maisstärke: Ein Enzym zerlegt ihr Amylopektin in große, ringförmige und stark verzweigte Moleküle.³ Bei der Verdauung wird es wie andere Dextrine zu Glucose abgebaut.³

EVO Cyclic Dextrin besteht zu 100 % aus Cluster Dextrin™. Ohne Aroma, ohne Süßstoff, ohne weitere Zutaten. Nicht verwechseln mit Cyclodextrinen: Das sind kleine Ringe aus 6 bis 8 Glucosebausteinen.⁴

Was ist der Unterschied zu Maltodextrin?

Den ersten Unterschied schmeckst du: Cluster Dextrin™ ist kaum süß und löst sich klar. Beide sind Kohlenhydrate aus Stärke, die dein Körper zu Glucose abbaut. Der Unterschied liegt in der Struktur: Cluster Dextrin™ besteht aus sehr großen Molekülen mit mehr als 900 Glucosebausteinen⁴. Maltodextrin besteht aus kürzeren Ketten unterschiedlicher Länge und schmeckt je nach Sorte leicht süßlich.

Wegen der großen Moleküle erhöht Cluster Dextrin™ die Osmolalität, also die Zahl gelöster Teilchen, kaum. Eine 10-%-Lösung liegt bei rund 9 mOsm/kg⁴, eine gleich starke Glucoselösung bei rund 620 mOsm³. Ob das im Training einen Unterschied macht, ist noch wenig erforscht: Vergleichsstudien gibt es bisher nur wenige, und sie sind klein⁵.

Warum kostet Cyclic Dextrin mehr als Maltodextrin?

Der Preis folgt aus einer Rohstoffentscheidung. EVO Cyclic Dextrin besteht zu 100 % aus Cluster Dextrin™ von Glico Nutrition. Das merkst du im Glas: kaum süß, klar gelöst, unter 0,5g Zucker pro 100g. Gängiges Maltodextrin schmeckt je nach Sorte leicht süßlich und bringt meist 6 bis 9g Zucker pro 100g mit. Außerdem liegt die Untersuchungsbescheinigung der GBA Group direkt auf dieser Seite.

Eine Portion kostet dich 1,50 € für 49g Kohlenhydrate, eine Dose reicht für 20 Portionen. Ein Leistungsplus gegenüber Maltodextrin versprechen wir dir nicht: Dafür gibt es bisher zu wenige und zu kleine Vergleichsstudien⁵.

Wann und wie nehme ich Cyclic Dextrin?

Direkt nach der Einheit: 2 Löffel, also 50g, in 300ml kaltes Wasser, schütteln, trinken. Der Dosierlöffel liegt der Dose bei. Für die Muskelfunktion zählt die Gesamtmenge: 4g Kohlenhydrate pro kg Körpergewicht aus allen Quellen, verteilt auf die ersten 4 und spätestens 6 Stunden¹. Bei 70kg sind das 280g, zum Beispiel eine Portion Cyclic Dextrin direkt danach und dazu deine nächsten Mahlzeiten.

Auch unterwegs: Für Ausdauereinheiten von 1 bis 2,5 Stunden empfiehlt die DGE-Arbeitsgruppe Sporternährung 30 bis 60g Kohlenhydrate pro Stunde⁶. Dafür rührst du die Portion in eine größere Trinkflasche und trinkst sie über die Zeit verteilt. Neue Produkte testest du am besten im Training, nicht am Wettkampftag.

Kann ich Cyclic Dextrin mit Whey, Kreatin oder Elektrolyten kombinieren?

Ja. Weil es kaum nach etwas schmeckt, verändert es deinen Shake kaum. Nach dem Training rührst du es zum Beispiel in deinen Whey Protein Digest Pro oder nimmst es zusammen mit Kreatin Creapure®.

Eine Portion enthält nur 0,02g Salz. Wenn du bei langen Einheiten viel schwitzt, kombinierst du Cyclic Dextrin deshalb mit Electron, unseren Elektrolyten. Für Einheiten über 2,5 Stunden nennt die DGE-Arbeitsgruppe bis zu 90g Kohlenhydrate pro Stunde aus Glucose und Fructose⁶. Cyclic Dextrin liefert nur Glucosebausteine. Unterwegs ergänzt du es deshalb mit Hydron, unserem Energy Gel mit Maltodextrin, Fructose und Dextrose.

Woher kommt euer Cluster Dextrin™ und wie wird es geprüft?

Wir verwenden das originale Cluster Dextrin™ des japanischen Herstellers Glico Nutrition. Die Hauptzutat stammt deshalb aus einem Land außerhalb der EU. In Japan ist Cluster Dextrin™ seit 2002 als Lebensmittelzutat auf dem Markt³.

EVO Cyclic Dextrin lassen wir regelmäßig extern von der GBA Group untersuchen: auf Blei, Cadmium, Quecksilber und Arsen sowie mikrobiologisch auf Gesamtkeimzahl, Hefen, Schimmelpilze, E. coli, Enterobacteriaceae und Salmonellen. In den Bescheinigungen vom Juli 2025 und März 2026 waren die vier Schwermetalle nicht nachweisbar, die Mikrobiologie war unauffällig. Beide findest du unter „Laboranalyse“. Den Kohlenhydratgehalt umfasst diese Prüfung nicht, er steht in der Nährwerttabelle.

Wie schnell wird geliefert?

Wir versenden mit DHL. In Deutschland ist dein Paket in der Regel nach 2 bis 4 Werktagen bei dir, in Österreich und der Schweiz nach 3 bis 5 Werktagen.

Innerhalb Deutschlands kostet der Versand 4,90 €. Ab 75 € Bestellwert ist er kostenlos.

Kann ich meine Bestellung zurückgeben?

Du kannst deine Bestellung innerhalb von 14 Tagen nach Erhalt ohne Angabe von Gründen widerrufen. Zurücknehmen können wir nur originalverschlossene Produkte. Die Rücksendekosten trägst du.

Schreib uns vorher an service@evosportsfuel.de. Nach Eingang bearbeiten wir deine Rücksendung innerhalb von 5 bis 7 Werktagen.

Cyclic Dextrin Pulver aus 100 % Cluster Dextrin™

Zwei Stunden auf dem Rad, ein Hyrox-Rennen, ein Turniertag: Lange, harte Einheiten gehen an die Reserven. Nur rund 4 % der Energiereserven deines Körpers sind Glykogen. Ab mittlerer Intensität ist Muskelglykogen trotzdem der wichtigste Brennstoff⁷. Danach zählt, was du nachlegst.

EVO Cyclic Dextrin macht das einfach: ein Kohlenhydratpulver aus nur einer Zutat, hochverzweigtem zyklischem Dextrin, bekannt als Cluster Dextrin™ vom japanischen Hersteller Glico Nutrition. Jede Portion von 50g liefert dir 49g Kohlenhydrate und 200kcal, bei unter 0,5g Zucker. Kein Aroma, kein Süßstoff, kein Füllstoff. Die 1.000g-Dose reicht für 20 Portionen.

Das Pulver schmeckt kaum süß und löst sich klar in Wasser. Du trinkst es pur, rührst es in deinen Proteinshake oder mischst es mit Elektrolyten. Gebaut ist es für die Zeit nach langen, harten Einheiten: im Ausdauersport, bei Hyrox, im Teamsport, im Kraftsport und Bodybuilding.

Kohlenhydrate für deine Muskelfunktion nach der Einheit

Kohlenhydrate tragen nach sehr intensiver und/oder sehr langer körperlicher Betätigung, die zur Erschöpfung der Muskulatur und der Glykogenvorräte in der Skelettmuskulatur führt, zur Wiederherstellung der normalen Muskelfunktion (Kontraktion) bei¹. Entscheidend ist die Gesamtmenge: 4g Kohlenhydrate pro kg Körpergewicht aus allen Quellen, verteilt auf die ersten 4 Stunden und spätestens bis 6 Stunden danach¹. Bei 70kg sind das 280g. Eine Portion Cyclic Dextrin direkt nach der Einheit ist dafür ein einfacher Baustein neben deinen Mahlzeiten.

Außerdem tragen Kohlenhydrate zur Aufrechterhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei². Die positive Wirkung stellt sich bei 130g Kohlenhydraten am Tag aus allen Quellen ein².

Cluster Dextrin™ oder Maltodextrin?

Beide Kohlenhydrate werden aus Stärke gewonnen und im Körper zu Glucose abgebaut. Für Cluster Dextrin™ zerlegt ein Enzym das Amylopektin aus Maisstärke in große, ringförmige und stark verzweigte Moleküle³. Sie bestehen aus mehr als 900 Glucosebausteinen und sind untereinander ähnlich groß⁴. Maltodextrin besteht dagegen aus kürzeren Ketten unterschiedlicher Länge.

Den Unterschied merkst du im Glas: Cluster Dextrin™ schmeckt kaum süß, bleibt in Lösung klar und erhöht die Osmolalität kaum³. Eine 10-%-Lösung liegt bei rund 9 mOsm/kg⁴. Ob die Struktur im Training einen Vorteil bringt, ist noch wenig erforscht⁵.

Und der Preis? Maltodextrin ist günstiger. Bei EVO Cyclic Dextrin zahlst du für einen anderen Rohstoff: kaum süß, klar gelöst, unter 0,5g statt meist 6 bis 9g Zucker pro 100g. Eine Portion kostet 1,50 €. Ein Leistungsplus versprechen wir dafür nicht, sondern das, was du im Glas merkst.

So setzt du Cyclic Dextrin ein

Nach der Einheit: 2 Löffel, also 50g, in 300ml kaltes Wasser, schütteln, trinken. Auf langen Einheiten kannst du die Portion auch in eine größere Trinkflasche rühren und über die Zeit verteilt trinken. Für Ausdauereinheiten von 1 bis 2,5 Stunden empfiehlt die DGE-Arbeitsgruppe Sporternährung 30 bis 60g Kohlenhydrate pro Stunde⁶. Eine Portion liefert 49g.

Bei noch längeren Belastungen nennt sie bis zu 90g pro Stunde, dann aus einer Mischung verschiedener Kohlenhydrate wie Glucose und Fructose⁶. Cyclic Dextrin liefert nur Glucosebausteine. Für solche Einheiten ergänzt du es deshalb um eine Quelle mit Fructose, zum Beispiel Hydron. Nach dem Training passt es in deinen Shake, zum Beispiel mit Whey Protein Digest Pro. Wenn du viel schwitzt, kombinierst du es mit Electron, denn Cyclic Dextrin enthält kaum Salz.

Cyclic Dextrin kaufen: eine Zutat, extern geprüft

EVO Cyclic Dextrin ist vegan und enthält keine Zusätze. Wir lassen es regelmäßig von der GBA Group untersuchen: auf Blei, Cadmium, Quecksilber, Arsen und Mikrobiologie. In den bisher veröffentlichten Bescheinigungen waren die Schwermetalle nicht nachweisbar. Du findest sie oben unter „Laboranalyse“. So siehst du selbst, worauf geprüft wurde.

  1. 1

    Kohlenhydrate tragen nach sehr intensiver und/oder sehr langer körperlicher Betätigung, die zur Erschöpfung der Muskulatur und der Glykogenvorräte in der Skelettmuskulatur führt, zur Wiederherstellung der normalen Muskelfunktion (Kontraktion) bei. Die positive Wirkung wird durch den Verzehr von insgesamt 4g Kohlenhydraten pro kg Körpergewicht aus allen Quellen in einzelnen Dosen in den ersten 4 Stunden und spätestens 6 Stunden nach Beendigung einer solchen Betätigung erreicht. Nur für Erwachsene, die sich sehr intensiv und/oder sehr lange körperlich betätigt und damit ihre Muskulatur und Glykogenvorräte erschöpft haben. Eine Portion EVO Cyclic Dextrin (50g) liefert 49g Kohlenhydrate. Achte auf eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Zugelassene Angabe nach VO (EU) Nr. 432/2012 in der Fassung der VO (EU) 2015/7.

  2. 2

    Kohlenhydrate tragen zur Aufrechterhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 130g Kohlenhydraten aus allen Quellen ein. Eine Portion EVO Cyclic Dextrin (50g) liefert 49g Kohlenhydrate. Achte auf eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Zugelassene Angabe nach VO (EU) Nr. 432/2012 in der Fassung der VO (EU) Nr. 1018/2013.

  3. 3

    Herstellerangaben: Glico Nutrition: Cluster Dextrin™ (glico.com)

  4. 4

    Bonilla et al., Int J Environ Res Public Health 2020: The 4R's Framework of Nutritional Strategies for Post-Exercise Recovery (PubMed 33375691). Review mit Angaben zu Struktur, Molekülgröße und Osmolalität von hochverzweigtem zyklischem Dextrin

  5. 5

    Studienauswahl: Takii et al., Int J Sports Med 2005 · Shiraki et al., Food Sci Technol Res 2015 · Furuyashiki et al., Biosci Biotechnol Biochem 2014 · Grijota et al., J Funct Morphol Kinesiol 2024 · Morenas-Aguilar et al., Clin Nutr ESPEN 2025

  6. 6

    König et al., Ernährungs Umschau 2019: Kohlenhydrate in der Sporternährung. Position der Arbeitsgruppe Sporternährung der DGE

  7. 7

    Murray und Rosenbloom, Nutr Rev 2018: Fundamentals of glycogen metabolism for coaches and athletes (PubMed 29444266)